Armollisuutta ja mielenrauhaa
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa suorittamisen kierteestä: Tarkkailemme ja mittaamme, rajoitamme ja kiellämme sen sijaan, että kuuntelisimme aidosti kehoamme, nauttisimme ja ottaisimme rennosti. Löytäisimme tasapainon ja mielenrauhan. Tekisimme asioita, jotka tuottavat iloa.