Jokaisella lapsella tulee olla oikeus kehorauhaan ja turvalliseen kehosuhteeseen niin koulussa, kotona kuin vapaa-ajallakin. Lapsen arvokas keho -hankkeen ja Sydänliiton Neuvokas perheen #Kehorauhanturvaajat-kampanjan tavoitteena on, että jokainen lapsi saisi kasvurauhan. Eikä yksikään lapsi tulisi kiusatuksi kokonsa tai ulkonäkönsä vuoksi.
Terveydeksi- ja Suomi liikkeelle -ohjelmat tunnistavat lihavuuden merkityksen kansanterveyden ja -talouden kannalta, mutta niiden onnistuminen riippuu siitä, kuinka hyvin suomalaisia tuetaan konkreettisesti terveellisten elintapojen ylläpitämisessä ja elintapamuutoksissa. Tämä vaatii lihavuuteen liittyvän stigman tunnistamista, suuret kansanterveysjärjestöt toteavat.
Lapset jäivät kesälomalle ja päivät täyttyvät kivasta lomatekemisestä - vai täyttyvätkö? Suomessa lapset saavat nuorempana älypuhelimen kuin missään muualla maailmassa. Pientenkin alakoululaisten päivät saattavatkin ilman aikuisen valvontaa hujahtaa kuin huomaamatta, nenät ruuduissa. Lapsetkin tunnistavat haasteen tutkimuksissa.
Asiakasmaksujen korotukset ja hoitotakuun pidentäminen tulevat vaikeuttamaan hoitoon pääsyä. Tämä taas lisää sairastavuutta ja voi kasvattaa väestön terveyseroja. Hoitotakuun päivämäärärajoja tärkeämpää on kuitenkin potilaan oireiden ja sairauden mukainen oikea-aikainen terveydenhuollon kontakti ja hoidon jatkuvuus.
Hallituksen esitykset tupakka- ja alkoholilakien muuttamisesta uhkaavat heikentää kansanterveyttä ja lisätä sote-kustannuksia entisestään, Tarttumattomien sairauksien järjestöverkosto toteaa. Suuria kansansairauksia edustavat järjestöt muistuttavat, että hallitusohjelmaan kirjattuna tavoitteena on sote-kustannusten kasvun hillitseminen.
Lihavuuden stigma koskettaa myös lapsia ja perheitä. Etenkin, jos lapsen paino on noussut, kokevat vanhemmat huolta, harmitusta, syyllisyyttä ja turhautumistakin sekä avun saannissa että ympäristön suhtautumisessa. Vastuullisempaa painopuhetta tarvitaan sekä yhteiskunnan että terveydenhuollon taholta.
Ruuan kallistuminen tuntuu myös lapsiperheissä, joissa ruokaa pitää olla tarjolla usein ja monipuolisesti. Mitä syötävää sitä keksisi lasten kurniviin vatsoihin, nopeasti ja edullisesti? Vanhemmat haluavat tarjota lapsille terveellistä ruokaa, mutta myös sellaista, että jaksaa leikkiä, oppia ja harrastaa. Tässä arkea helpottavia ja taloudellisia vinkkejä.
Kokkaa paljon kerrallaan
Merkittävä määrä suomalaisista sairastuu sydän- ja verisuonisairauksiin vuosittain. Yhä edelleen nämä sairaudet ovat valitettavasti suomalaisten yleisin kuolinsyy. Jopa yli 2 miljoonalla suomalaisella on tälläkin hetkellä kohonnut verenpaine ja jopa lähes 60 prosentilla on todettu kohonnut kolesteroli.
Tarvitaan ennaltaehkäisevää työtä, jotta yhä harvempi sairastuisi, sanoo Sydänliiton puheenjo
Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!
Ruuduton päivä on leikkimielinen haaste. Anna yksi päivä keskustelulle, kuuntelulle ja aidolle läsnäololle ilman jatkuvaa ruutujen vilkuilua. Täyspaastoa tärkeämpää on pohtia onko meidän perheen ruutujen käyttötavoissa tarkistamista? Neuvokas perhe vinkkaa 5 keinoa ruutuajan hallintaan lapsiperheen arjessa.
Puolustusvoimat, Sydänmerkki ja Leijona Catering Oy lanseeraavat tänään yhdessä Sydänmerkki-ateriat kaikkiin Suomen varuskuntiin. Ravitsemuksellisesti laadukkaan lounaan syöminen ohjaa varusmiehiä myös jatkossa terveellisiin valintoihin ja on osa varusmiesten hyvinvoinnin edistämistä varuskunnissa.
Sydänliiton puheenjohtaja Paula Risikko kehuu Tampereella sydänpotilaiden eteen tehtyä työtä puhuessaan tänään Hämeenmaan sydänpiirin 60-vuotisjuhlassa. 60 vuotta sitten perustettu Pohjois-Hämeen sydäntautiyhdistys ry on kuudessa vuosikymmenessä kasvanut ja laajentunut Kanta-Hämeen ja Pirkanmaan kattavaksi Hämeenmaan sydänpiiriksi.
Ensimmäinen täysi maraton vuonna 1979 taittui Jyväskylässä aikaan 3.18. Maratonjuoksut jäivät vähitellen 1980-luvun suurimman huuman jälkeen. Kuluvan vuoden alussa takaraivossa alkoi kyteä ajatus, miksei vielä kerran?
Ruotsissa kolme–neljä kertaa viikossa suklaata syöneet aikuiset säästyivät sydänkohtauksilta todennäköisemmin kuin suklaata karttaneet
Huulipunavallankumouksen avulla Sydänliitto haluaa kannustaa ja innostaa naisia pitämään huolen oman sydämensä hyvinvoinnista sekä tehdä tätä tärkeää asiaa näkyväksi. Kampanjan takana on vakava tosiasia, että sydänsairaudet ovat naisten yleisin kuolinsyy Suomessa. Sydänsairauksia voidaan ennaltaehkäistä mm. oikeanlaisella ravinnolla, liikunnalla ja tupakoimattomuudella.
Kahvi sen paremmin kuin muutkaan kofeiinia sisältävät juomat eivät tuoreen tutkimuksen mukaan aiheuta sydämen lisälyöntisyyttä. Tutkijat katsovat, että tietyistä kofeiinijuomista on päinvastoin hyötyä sydänterveydelle.
Sydänvaikuttajan nimeäminen tapahtui Sydänliiton ja Apu-lehden yhteisellä Sydänystävä-risteilyllä 14.2.2016. Sydänliitto ja Apu haluavat tällä valinnalla nostaa esiin ihmissuhteiden, rakkauden ja ystävyyden merkitystä terveyden tekijänä.
Voiko nauramalla oppia terveystaitoja? Neuvokas perhe, DOT ry ja Yksi elämä -terveystalkoot ovat tuottaneet naurettavan terveellistä lastenteatteria. Vita & Mini- esityksen teemat ovat ruoka, liikkuminen ja leikkiminen, erilaisuus ja ruutuaika.
Kansainvälistä Älä laihduta -päivää vietetään Suomessa 6.5.Tänä vuonna teemana on lapsen ylipaino. Laihduttaminen ei kuulu lapsille eikä nuorille. Hyvinvointi sen sijaan kuuluu kaikille. Helsingissä tempauksen ja aiheeseen liittyvän paneelikeskustelun järjestää Etelän-SYLI ry yhteistyössä Yksi elämän Neuvokkaan perheen kanssa.
Luonto – Suomen suurin liikuntapaikka – on avoinna ympäri vuoden. Kansallispuistot, retkeilyalueet, monikäyttömetsät ja vesialueet palveluineen, tieverkostoineen ja retkeilyrakenteineen tarjoavat loistavat puitteet kalastukseen, metsästykseen ja retkeilyyn. Lähiluonto alkaa jokaisen kotiovelta, oli se sitten kaupunkiluontoa tai maaseutumaisemaa, metsiä tai tuntureita.
Sydänliitto edistää suomalaisten terveyttä ja tukee sairastuneita. Toimimme monipuolisesti niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. Olemme noin 60 000 jäsenen sydänyhteisö, joka on järjestäytynyt noin 200 paikalliseen sydänyhdistykseen, 15 alueelliseen sydänpiiriin/-alueeseen ja kolmeen valtakunnalliseen järjestöön (Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat SYKE ry ja Karpatiat ry).
Oltermannintie 8
00620 Helsinki
Finland