Joka neljäs ensimmäisen sydäninfarktinsa sairastaneista sairastuu neljän seuraavan vuoden sisällä sydämen vajaatoimintaan. Riskiä kasvattavat ikä, heikko sosiaalinen asema sekä liitännäissairaudet kuten diabetes.
Stressinhallinnan liittäminen sydänpotilaiden kuntoutukseen vähentää sydänpotilaiden oireita ja psyykkistä kuormitusta.
Lääkärin määräämät kolesteroli- ja verenpainelääkkeet kannattaa ottaa tunnollisesti. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan lääkityksensä laiminlyönneillä on merkittävästi suurempi vaara menehtyä aivoverenkiertohäiriöön.
Ruotsalaistutkimuksessa on selvitetty joogan hyötyjä eteisvärinäpotilaalle. Tutkimuksen päätyttyä joogaryhmäläisillä oli alhaisempi sydämen syke ja verenpaine sekä parempi elämänlaatu.
Fluorokinoloni-antibiootit eivät pääosin ole muita antibiootteja vaarallisempia sydämen rytmille.
Alkoholin kohtuullinenkin käyttö voi olla vaaraksi sydämelle.
Sydänliiton puheenjohtaja, eduskunnan varapuhemies Paula Risikko puhuu Sydänviikon avausviikonloppuna sydänjärjestöjen tilaisuuksissa sekä Oulussa että Rovaniemellä. Avauspuheissaan Paula Risikko nostaa esiin järjestöjen osaamisen ja palvelut tärkeänä osana sote-uudistusta. Risikon mielestä järjestöjen osaamiselle on paljon käyttöä ja tarvetta.
Verenpaineen hoitaminen ehkäisee sydänoireita, olivatpa paineet paljon tai vain lievästi koholla.
Suomen Sydänliitto palkitsee filosofian tohtori Ulla Järven sydänterveyden edistämisestä. Toimittaja ja terveysviestinnän tutkija Järvi on työskennellyt marraskuusta 2014 lähtien Suomen tiedetoimittajain liiton pääsihteerinä.
Tuossa 35 ikävuoden kohdilla se alkoi oikein kunnolla. Vanheneminen. Pienistä naururypyistä en ollut välittänyt, mutta nämä uudet, syvät ja äkäiset uurteet kulmakarvojen välissä ärsyttivät!
Suklaan syönti alentaa ruotsalaistutkijoiden mukaan riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.
Huonon stressinsietokyvyn ehkäiseminen ja stressin hallinnan opettelu on tärkeätä koko elämän ajan.
Kohonnutta verenpainetta kannattaa hoitaa tehostetusti etenkin riskipotilailla, kuten diabetesta, sepelvaltimo- tai munuaistautia sairastavilla. Tehostettu hoito ehkäisee sydänoireita lisäämättä silti vakavia haittavaikutuksia.
Tupakointi, pikaruoka ja liikkumattomuus ovat suurimpia syitä sydäntapahtumiin. Myös nuorten työllistymiseen ja opintoihin liittyvä stressi lisää sairastumisriskiä.
Sydänliitto julkaisee Sydänviikolla sosiaalisessa mediassa viisi vinkkiä matalampaan verenpaineeseen. Videovinkit julkaistaan myös artikkeleina.
Ihon alle asennettava rytmivalvuri saattaa pelastaa sydämen rytmihäiriöistä kärsivät ikäihmiset toistuvilta kaatumisilta ja äkillisiltä ohimeneviltä tajuttomuuskohtauksilta eli synkopeeltä.
Sain aikoinaan lahjaksi aforismikirjasen, josta voi lukea jokaiselle päivälle kannustavan mietelmän. Yhden päivän kohdalla oli seuraava teksti: ”Entäpä jos saisit tänään aikaan Jopas jotakin -tarinan, jota kerrotaan aina uudestaan ja uudestaan”.
Tuoreen selvityksen mukaan ihmiset tunnistavat vajavaisesti, mistä defibrillaattori hädän hetkellä löytyy.
Heti alkuun on esitettävä anteeksipyyntö itä-, keski- ja pohjoissuomalaisille lukijoille. Heidän kotiseuduillaan on nimittäin ollut perinteinen lumitalvi.
Nelikymppisten kannattaa katsoa, missä asuvat, sillä nnaapuruston yhteiskunnallis-taloudellinen asema ennustaa, sairastuvatko he 50-vuotiaina sydäninfarktiin.
