Huono stressinsieto nuorena ennakoi verenpainetautia

Huono stressinsieto nuorena näyttää altistavan verenpainetaudille myöhemmällä iällä. Riski on tuoreen tutkimuksen mukaan erittäin suuri, kun heikko stressisieto yhdistyy ylipainoon tai lihavuuteen.

Ruotsalaistutkimuksessa oli mukana yli 1,5 miljoonaa asevelvollista, joista suuri osa oli 18-vuotiaita miehiä vailla aikaisempia verenpaineongelmia. Psykologit kartoittivat heidän stressinsietokykynsä asteikolla 1–9. Rekistereistä saatiin tiedot verenpainetaudin puhkeamisesta.

Verenpainetauti diagnosoitiin yli 90 000 mieheltä seuranta-aikana. Kun huomioon otettiin sukutausta, sosioekonominen tausta ja painoindeksi, huono stressinsieto 18-vuotiaana näytti selvästi lisäävän sairastumisvaaraa. Yhdistettynä lihavuuteen huono stressinsieto nosti sairastumisriskin yli kolminkertaiseksi.

Tutkijat korostavat, että heidän tuloksensa osoittaa, että huonon stressinsietokyvyn ehkäiseminen ja stressin hallinnan opettelu on tärkeätä koko elämän ajan.

Tutkimus julkaistiin Heart-lehdessä.

Kuva Tiina Eloranta