Aiheet: Terveys, ruokavaliot jne.

  • Puutarhatyötkö työläitä?

    Höytypuutarhan pitäminen on varsin antoisaa puuhaa, kun vain osaa ottaa sen riittävän rennosti. Ja kokeilemalla oppii aina, ei kannata pelätä epäonnistumista.

  • ​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

    Kesä ja loma! Ajatus laiturin alla liplattavista laineista ja pitkistä valoisista illoista vailla huolia antaa voimia arkeen, mutta ennen sitä koittaa poikkeustila. Koululaisten lomat ovat pidemmät kuin vanhempien.

  • Kuntoutusryhmässä yksilöt ja tarinat kohtaavat

    Kesän kynnyksellä julkaistu video, Tulppa – tarinoita kuntoutumisesta, kertoo kuntoutusryhmäläisten aidoista kokemuksista ja tuntemuksista, joita kuntoutumisprosessi on heissä herättänyt. Ryhmä on tuonut osallistujilleen uusia voimavaroja ja antanut vertaistukea sairauden kanssa elämiseen.

  • Suomalaisten lasten ylipaino on lisääntynyt – mitä voisimme tehdä toisin?

    Suomalaiset koululaiset ovat huomattavan ylipainoisia. Suomen Sydänliiton Neuvokas perhe on yli 10 vuotta kehittänyt lapsiperheiden elintapaohjauksen menetelmää ja tarjoaa myös erityistä tukea ylipainoisten lasten perheille. On asioita, joita tulisi tehdä vielä paremmin, jotta voimme vaikuttaa lasten ylipainoon.

  • ​Kesäillan cha-cha

    Television lauantaitansseja 70-luvulla katsellessani se alkoi, viehtymys paritanssiin. Tanhukerhon ja lukion vanhojen tanssien myötä kiinnostuksen liekki alkoi poltella yhä kuumemmin. Lukion liikunnanopettajan innoittamana tallattiin luokan poikien kanssa ensimmäiset cha-chan ja jiven askeleet. Mitä tämä on? Ihan mahtavaa!

  • Lihavuus on merkittävä eteisvärinän riskitekijä

    Eteisvärinä on yleisin pitkäkestoinen rytmihäiriö. Sen pelätyin haittatapahtuma on aivoinfarkti. On tiedetty, että ylipaino ja lihavuus altistavat eteisvärinälle, mutta yhteydestä on nyt saatu lisää vakuuttavaa näyttöä, erityisesti miesten osalta.

  • Onko ruoka ahdistus vai nautinto?

    Sydänmerkin Frankly Partnersilla teettämän tutkimuksen mukaan suomalaisista jopa kolmannes kokee ajoittain ahdistusta syömisen ja sääntöjen viidakossa. He haluaisivat syödä terveellisemmin, mutta eivät oikein tiedä miten. He ovat huolissaan joko painostaan tai terveydestään ja pyrkivät laihtumaan.

  • Sydänliitto vaikuttaa kevään suurissa juoksutapahtumissa

    Sydänliitto on mukana kevään suurimmissa juoksutapahtumissa, Helsinki City Running Dayssa 19.5. ja Naisten Kympillä 26.-27.5. Tänä vuonna juoksutapahtumissa uutta on se, että juoksijat ja kävelijät voivat osallistumisen ohella kerätä varoja valitsemaansa kohteeseen. Sydänliitto on yksi tapahtumien kumppaneista ja päähyväntekeväisyyskohteista.

  • ​Sydänpolkua yhdessä tulevaisuuteen

    Yhdistystoiminta on tärkeätä, koska se luo luottamusta ihmisten välille. Ilman luottamusta elämä ei ole elämisen arvoista ja tämä näkyy jopa elinaikaennusteissa. Puhe luottamuksesta saattaa tuntua abstraktilta, mutta sen seuraukset näkyvät yhteiskunnassa monin eri tavoin. Mitä enemmän ihmiset luottavat toisiinsa, sitä parempi on myös yhteiskunnan taloudellinen kilpailukyky.

  • ​Hauklappi ja Kummakivi

    Sydänviikko päättyi osaltani iloisiin tunnelmiin Ruokolahden Sydänyhdistyksen 30-vuotisjuhlissa! Ruokolahdella on asukkaita reilut 5 000 ja sydänyhdistykseen kuuluu jäseniä 400. Se on todella hieno jäsenmäärä ja ositus siitä, että silloin kun toiminta puhuttelee paikallisia ja yhdistyksen aktiivit ovat taitavia ja mukavia, sydäntyöllä on kysyntää ja ystäviä.

  • Keveästi kevääseen

    Tätä kirjoittaessani ensimmäiset kevätauringon säteet lämmittävät ja kutittavat mukavasti nenääni. Kun sinä luet tätä lehteä, kevät on jo ottanut valtavia askeleita, lumi on sulanut ja kevätkukat puskevat nuppujaan esille. Keväinen tuoksu tuntuu ilmassa.

  • ​Lasten kanssa ulos

    Perhearjessa on välillä haasteellista löytää aikaa ja innostusta ulkoiluun. Pyykkivuoret, kauppareissut ja kotihommat nielaisevat helposti aikaa, eikä ulkoilulle meinaa jäädä sijaa. Ruutuja tuijottavia perheenjäseniä on joskus vaikea tempaista innostumaan ulkoilusta. Mutta aina yhdessä ulkoilu palkitsee.

  • ​Tuija Brax esitteli järjestöjen roolia sote- ja maakuntamallissa

    Sosiaali- ja terveysministeriön nimittämä selvityshenkilö, Sydänliiton pääsihteeri Tuija Brax esitteli kolmannen sektorin toimintamahdollisuuksia uudessa sosiaali- ja terveydenhuollon mallissa käsittelevän selvitystyön väliraporttia sote- ja maakuntapäivillä 3.5. Jyväskylässä.

  • Suomalaiset syövät vähemmän sokeria ja enemmän kuitua

    ​Suomalaisten ravitsemuksessa on tapahtunut sekä hyviä että huonoja muutoksia viimeisten viiden vuoden aikana, paljastaa uusi FinTerveys-tutkimus. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksen mukaan esimerkiksi yli 30-vuotiaiden sokerin saanti on kääntynyt laskuun, tyydyttyneiden rasvojen ja suolan saanti pysynyt ennallaan ja kuidun saanti lisääntynyt.

  • ​Tsekkaa arvosi, nuori mies

    Väestön kolesteroliarvot ovat kääntyneet laskuun. Kohonnut kolesteroli on kuitenkin edelleen erittäin yleinen. FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan lähes 60 prosentilla 30 vuotta täyttäneistä on kohonnut veren kolesterolipitoisuus. Erityinen huomio raportissa kohdistui keski-ikäisiin.

Näytä lisää
Syötä sähköpostiosoitteesi seurataksesi Uutishuonetta; Suomen Sydänliitto

Luodessasi käyttäjätilin ja seuratessasi uutishuonetta henkilötietojasi käytetään toimestamme sekä uutishuoneen omistajan toimesta, jotta voit vastaanottaa uutisia ja päivityksiä tilausasetustesi mukaan.

Lisätietoja löydät Privacy policy, jota sovelletaan henkilötietojesi käyttöön toimestamme sekä Privacy policy kontakteille, jota sovelletaan henkilötietojesi käyttöön uutishuoneen omistajan toimesta.

Huomaathan että Käyttöehtomme soveltuvat kaikkien palvelujemme käyttöön.

Voit peruuttaa suostumuksesi koska tahansa perumalla tilauksesi tai poistamalla tilisi.
Tarkista sähköpostisi

Sähköposti on lähetty osoitteeseen __email__. Klikkaa linkkiä ja seuraa Uutishuonetta Suomen Sydänliitto.

OK