Viime vuonna vietimme maamme itsenäisyyden juhlavuotta, Suomi100-juhlaa. Juhlavuosi oli kiitollisuuden osoitus ennen kaikkea sotiemme veteraaneille ja koko veteraanisukupolvelle heidän työstään Suomen itsenäisyyden saavuttamiseksi. Vaikka juhlavuosi on ohi, on meillä monia juhlan aiheita edelleen.
Vuodet eivät ole veljiä keskenään. Tai pitänee muotoilla muodikkaan sukupuolineutraalisti: Vuodet eivät ole sukua keskenään. Ovat vuodet miten erilaisia tahansa, rohkenen ennakoida alkanutta vuotta 2018 aiempien vuosien perusteella. Ennusteeni saattaa tosin toteutua vasta keväänkorvalla 2019. Ennusteeni koskee uutta alkoholilakia.
Luonto tekee meille hyvää. Sen terveysvaikutuksista on viime aikoina saatu yhä vankempaa tutkimusnäyttöä. Luonnon vaikutukset näkyvät mm. verenpaineessa ja sydämen sykkeessä. Huomion arvoista on se, että luonnon terveysvaikutukset eivät selity yksin fyysisen aktiivisuuden lisääntymisellä. Vuonna 2018 sydänyhdistysten ja latuyhdistysten yhteisenä teemana on ulkoilu terveyden voimavarana.
Lukijat tekevät Sydämen. Osa teistä on ollut mukana vasta muutaman numeron, osa paljon kauemmin. Ehkä jonkun kotiin Sydän on tullut vuodesta 1958 saakka? Jokaisen antama palaute on yhtä tärkeä.
Vertaistuen tarjoaminen on sydänyhdistysten ydintoimintaa. Sydänliitto on käynnistänyt viime keväänä uuden vertaistuen muodon, verkkokeskustelun eli Sydän-chatin. Sähköiset palvelut ovat entistä enemmän osa kansalaisten arkea, joten myös vertaistuen on pysyttävä kehityksessä mukana.
Sepelvaltimotautia sairastavalle suositellaan säännöllistä liikuntaa. Se vaikuttaa edullisesti verenpaineeseen ja veren rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, auttaa hallitsemaan painoa, virkistää ja rentouttaa. Sen avulla voi hoitaa sairautta. Ulkoliikunta ja etenkin luonnossa liikkuminen on mitä parhainta liikuntaa sepelvaltimotauti sairastavalle, kun huomioi oman sairautensa.
Itsenäisen Suomen satavuotisjuhlan lisäksi joulukuun alkuun osuu meille monille toinenkin tärkeä syntymäpäiväjuhla. Maailman ensimmäisestä sydänsiirrosta tuli kuluneeksi tasan 50 vuotta 3. päivä joulukuuta.
Hämeenmaan sydänpiirin järjestämällä viikonloppukurssilla pensselit jättivät jälkeä ja taideteoksia syntyi. Ohjaaja Paula Rusokallio vei osallistujat parituntiselle matkalle taiteen ääreen. Työpajassa osallistujat nauroivat ja yllättyivät, siirsivät tunteet paperille. Rusokallio korostaakin, että tärkeintä on luovuuden synnyttämä matka.
Helsingin sydäntoipilaat ry:n puheenjohtaja dipl.ins. Otto Mikkelä kuoli kotonaan Hinthaarassa äkilliseen sairauskohtaukseen 22.9.2017. Hänet siunattiin haudan lepoon 10.11.2017 Huopalahden kirkossa.
Suomen suuri juhlavuosi kääntyy mailleen kahden kuukauden kuluttua. Suomi pienellä alkukirjaimella kirjoitettuna on täyttänyt tasavuosia. On kulunut tasan 474 vuotta siitä, kun Mikael Agricola julkaisi suomen kirjakielen perustana pidetyn Abckirian vuonna 1543.
Lähes kaikkien uusien antikoagulanttien Kela-korvauksiin on tullut muutoksia tänä vuonna. Uudet antikoagulantit ovat edelleen rajoitetusti peruskorvattavia eteisvärinän hoidossa. Korvauksen saaminen ei useimmiten enää edellytä varfariinihoidon kokeilemista.
Tartuin syyskuussa Facebook-kutsuun ja lähdin kävelemään Hämeen Härkätietä Hämeenlinnasta Turkuun. Vaikka kahden naisen tempausviikon perusajatus ei ollutkaan kuntoilu tai laihduttaminen, tiesin, että jos kaikki sujuu hyvin, kävelyurakan sivutuotteena kunnon kohentaminen saa hyvän startin. Enemmän tapahtuu kuitenkin mielessä.
