Elämässä on aikoja, joista selviytymiseen voi tarvita ystävän apua. Sydämen sairastuessa vertaistuki voi antaa voimia arjen tiukkojen tilanteiden kohtaamiseen ja yksinäisyyden lievittämiseen. Vertaistukija on kuuntelija, kokemusten jakaja, rohkaisija ja tiedonvälittäjä. Hän on itse sairastunut sydänsairauteen tai on sairastuneen läheinen.
Helmikuun 13. päivä vuonna 1985 suoritettiin maamme ensimmäinen sydänsiirto professori Severi Mattilan johdolla Helsingin yliopistollisessa keskussairaalassa.
Yksi elämä -hanke haastaa 112-päivänä suomalaiset pohtimaan, tunnistaisivatko he hätätilanteessa aivoinfarktin ja sydäninfarktin oireet.
Liikunta ja hyvä fyysinen kunto antavat suojan monilta sairauksilta, jopa kuolemalta. Asiasta on äskettäin saatu kaksi laajaa tutkimusta.
Sydänmerkki julkaisi tänään uuden Sydänruokaa-keittokirjan. Kirja opastaa kotikokin terveellisen ja herkullisen ruoan pariin. Inspiroivia ruokaohjeita löytyy niin arkeen kuin juhlaankin, kotiruoaksi ja vieraille tarjottavaksi.
Sydämen vajaatoiminnasta kärsivien potilaiden sokeritasapainoa olisi syytä tarkkailla nykyistä tehokkaammin.
Ilman pienhiukkaset ja saasteet pahentavat sydänpotilaiden oireita, mutta ne voivat myös laukaista itse sairauden.
Potilaat, jotka eivät hyväksy sairastumistaan krooniseen sydämen vajaatoimintaan kärsivät heikommasta elämänlaadusta verrattuna niihin, jotka ovat sinut sairautensa kanssa.
Jooga suojaa tuoreen tutkimuksen mukaan sydäntä sairastumiselta. Sillä näyttää olevan jopa yhtä suuri teho kuin perinteisellä liikunnalla kuten pyöräilyllä ja reippaalla kävelyllä.
Suomalaiset haluavat huolehtia omasta terveydestään liikkumalla ja muuttamalla ruokailutottumuksiaan. Keskeinen tavoite on myös huomioida nykyistä paremmin perhe ja ystävät, käy ilmi Yksi elämän www.uudenvuodenlupaus.fi-lupauspankista.
Sydäntyöllä on vahva vetovoimaa yhdessä tekemiseen ja vapaaehtoisuuteen, tästä on nyt jo kuudenkymmen vuoden merkittävä kokemus. Myös syksyn 2014 aikana päivitetty Yksi sydän – sydänterveys ja kansalaistoiminta -strategia nosti keskeiseksi vahvuudeksi vapaaehtoisuuden.
Terveysjärjestön lehdessä on luontevaa käsitellä myös epäterveellisiä ilmiöitä, kuten nyrkkeilyä. Nyrkkeily ei ole kovin lämmin tapa kohdata lähimmäinen.
