Eteeriset öljyt terveellisiä vain kohtuudella
Taiwanilaistutkijoiden mukaan aromaterapiassa käytettävät eteeriset öljyt alentavat verenpainetta alle tunnin altistuksella, mutta pitempiaikainen altistus saattaa olla haitaksi sydänterveydelle.
-
-
Istutko itsesi sairaaksi?
Liiallinen istuminen on tupakoinnin, liikunnan puutteen, lihavuuden ja epäterveellisten ruokatottumusten veroinen terveysriski. Runsas päivittäinen istuminen lisää kuolemanriskiä. Selkeimmin kuolemanriski nousee, kun istumista kertyy päivittäin yli seitsemän tuntia. Valtaosa aikuisista suomalaisista istuu jopa yli yhdeksän tuntia päivässä, kertoo UKK-instituutin tuore tutkimus.
-
Tulehduskipu- ja hyytymislääke on huono yhdistelmä
Verenhyytymislääkkeitä käyttävien eteisvärinäpotilaiden tulee käyttää varoen tulehduskipulääkkeitä. Tuoreen tutkimuksen mukaan tulehduskipulääkkeet lisäävät heillä verenvuotoriskiä siinä missä aspiriinin tavoin.
-
Tummasta suklaasta taluttaja
Tumman suklaan nauttiminen ennen lenkkiä parantaa amerikkalaistutkimuksen mukaan merkitsevästi potilaiden kävelykykyä maitosuklaata syöneisiin verrattuna. Tulos pätee sekä kävelyaikaan että kävelymatkaan.
-
Masennus murtaa nuoren naisen sydämen
Masennusoireet lisäävät kuolemanriskiä etenkin nuorilla naisilla, jotka ovat jo sairastuneet tai joilla epäillään sydän- ja verisuonitautia, selviää amerikkalaistutkimuksesta.
-
Lasten sokerinsaanti huolestuttaa
Suomalaislapset saavat ruuastaan liian paljon sokeria, selviää Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Laaja tutkimus seuraa kouluikäisten lasten elintapoja ja terveyttä aikuisikään asti. Noin kahdeksan lasta kymmenestä saa sokeria päivittäin enemmän kuin suositellaan.
-
Raivo rassaa sydäntä
Herkästi raivostuvat ihmiset ovat muita suuremmassa riskissä saada äkillisiä sydänoireita. Sairastumisriski on suurimmillaan pari tuntia vihanpurkauksen jälkeen. Tilanteen rauhoittuessa vähitellen myös sydän tasaantuu.
-
Säävaihtelu tuntuu sydämessä
Sään vaikutuksesta sydänterveyteen on ilmestynyt kaksi tuoretta tutkimusta. Lämpötilan vaihtelut olivat kohtalokkaita etenkin sydämen vajaatoiminnasta, rytmihäiriöistä tai aivoverenkiertohäiriöistä kärsineille ikäihmisille.
-
Savuton työympäristö säästää sydänkuolemalta
Tupakointirajoitukset työpaikoilla näkyvät välittömästi sydänkuolemien tilastoissa. Tähän tulokseen ovat tulleet belgialaistutkijat. Jo aiemmin on tiedetty, että sairaalassa käynnit sydäntapahtumien vuoksi ovat vähentyneet tupakkarajoitusten tultua voimaan.
-
”Tomaattipilleristä” jarru sydäntaudeille?
Välimerellisen ruokavalion hyöty sydänterveydelle tiedetään, mutta vaikutusmekanismia ei tarkoin tunneta. Terveyshyötyjen on arveltu tulevan osin lykopeenista, jota on paljon muun muassa tomaatissa. Brittitutkijat ovat nyt testanneet lykopeenista puristetun pillerin tehoa sydänterveyteen.
-
Sydänpotilaat saavat vähän tupakkavalistusta
Suositusten mukaan terveyskeskuslääkäreiden tulisi ohjata äkillisistä sydänoireista kärsiviä potilaita tupakoinnin lopettamiseen neuvoin ja lääkkeellisin keinoin. Brittitutkijat ovat nyt todenneet, että käytännössä näin ei kuitenkaan usein tapahdu. He katsovat, että näin heitetään hukkaan hyvä hoitokeino, sillä tupakoinnin lopettaneet selviävät paremmin uudelleen sairastumiselta ja kuolemalta.
-
Syke saattaa kieliä kuolemanvaarasta
Koholla oleva sydämen leposyke saattaa olla merkki ennenaikaisen kuoleman tai aivoverenkiertohäiriön vaarasta. Sitä vastoin sydän- ja verisuonitautien ennustettavuudessa leposyke on heikompi.
Näytä lisää
Loading...