Tummasta suklaasta taluttaja

Ääreisverenkierron häiriöistä kärsivien potilaiden kannattaa syödä tummaa suklaata ennen kävelylenkkiä. Tähän tulokseen ovat tulleet amerikkalaistutkijat.

Pienessä tutkimuksessa oli mukana 20 potilasta, jotka sairastivat ääreisverenkierron häiriötä. He olivat keskimäärin 69-vuotiaita. Osa potilaista sai 40 grammaa vähintään 85 prosenttia kaakaota sisältävää suklaata ja osa saman verran 35-prosenttista maitosuklaata ennen kävelyä.

Potilaiden verestä mitattiin hapettumiseen liittyvää stressiä kuvaavia arvoja tutkimuksen alkaessa ja kaksi tuntia suklaan nauttimisen jälkeen. Tutkijat totesivat, että tummaa suklaata nauttineiden potilaiden kävelykyky parani merkitsevästi maitosuklaata syöneisiin verrattuna. Tulos päti niin kävelyaikaan kuin kävelymatkaankin. Tutkijat uskoivat tuloksen selittyvän hapettumiseen liittyvän stressin vähenemästä, joka johtui juuri tummasta suklaasta.

Tutkimus julkaistiin Journal of the American Heart Association -lehdessä.