Seuraa Suomen Sydänliitto

Tunnisteet

sydän

sydänliitto

sydänmerkki

neuvokas perhe

Sydän messut

vanhemmuus

sydän 122 sydänliitto 94 sote 13 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_mielen-hyvinvointi 7 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit 5 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_terveellinen-syominen 4 yksi elämä -terveystalkoot 4 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_stressi 4 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_kardiomyopatiat 4 Ystävänpäivä 3 kansanterveysjärjestö 3 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_verenpaine 2 pohjois-karjala-projekti 2 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_rytmihairiot 2 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_kolesteroli 2 järjestötoiminta 2 kävely 2 terveys 2 ikä 1 martat 1 rahankeräys 1 rahankeräyslaki 1 hengitysliitto 1 tor jungman 1 sydänpotilas 1 edunvalvonta 1 matti simula 1 äkkikuolema 1 hälytyskeskus 1 suunterveys 1 demokratia 1 pikkuleijonat 1 pekka puska 1 Etelä-Suomen sydänpiiri 1 Sydän messut 1 Suomi 100 1 hammaslääkäriliitto 1 sydanfi_kategoria_kulttuuri_musiikki 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kertalahjoitus 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kuukausilahjoitus 1 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_ruokavalinnat-kohdalleen 1 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_uni 1 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_ylipaino 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_palveluita-sairastuneelle 1 lumi 1 sydanfi_kategoria_halsa-och-livstil 1 nyrkkeily 1 syöpä 1 rahoitus 1 112 1 fysioterapia 1 hyvinvointi 1 julkisuus 1 ensihoito 1 ikääntyminen 1 olympialaiset 1 sydänmerkki 1 vanhemmuus 1 kuntavaalit 1 digi 1 äitiys 1 terveyden edistäminen 1 neuvokas perhe 1 Näytä kaikki aiheet
Teko sydämen hyväksi voi olla myös ilmastoteko

Teko sydämen hyväksi voi olla myös ilmastoteko

Blogikirjoitukset   •   Loka 28, 2018 11:55 EET

Moni asia, joka on hyväksi sydämelle, on hyväksi myös ilmastolle. Ruokavalio, jota suosittelemme, on kasvispainotteinen. Sydänliitto on jo pitkään hyödyntänyt työssään luonnon terveysvaikutuksia. Lähipuistojen, turvallisten kävely-, hiihto- ja pyöräreittien edistäminen ja luonnossa liikkuminen ovat esimerkkejä toimista, jotka ovat sekä sydänterveysasioita että ilmastotekoja.

Australia and Finland are not that much different when it comes to heart disease

Australia and Finland are not that much different when it comes to heart disease

Blogikirjoitukset   •   Syys 27, 2018 11:52 EEST

Regardless of which country you live in; heart disease is one of the biggest killers, continuing to affect the lives of millions. Let’s take a look at some key public campaigns led by the Heart Foundation Australia that have made an impact on this largely preventable disease! You never know, by reading through this article you may save your life or the life of someone you love!

Tehdään lupauksia sydämelle

Tehdään lupauksia sydämelle

Blogikirjoitukset   •   Elo 27, 2018 09:11 EEST

Maailman sydänpäivän (29.9) teema on tänä vuonna My heart, your heart eli minun sydän, sinun sydän. Tällä sloganilla maailman sydänjärjestö WHF kannustaa tekemään lupauksia sydämelle. Ja huolehtimaan myös kaverin sydämestä. Minä lupaan huolehtia paremmin unesta ja levosta, sillä kesän jälkeen on unirytmi mennyt aivan sekaisin. Ja kyllä ruokavaliokin kaipaa taas muutosta.

Sydänsote vaikuttaa

Sydänsote vaikuttaa

Blogikirjoitukset   •   Elo 21, 2018 09:00 EEST

Sote ei tule kerralla valmiiksi. Kukin hallitus vuorollaan jättää siihen puumerkkinsä, joissa saattaa näkyä enemmän tai vähemmän kulloisia poliittisia tuulia. Sydänliitto jatkaa puoluepoliittisesti riippumattomalla vaikuttamistiellä ja esittää tutkimustietoihin, kansainvälisiin vertailuihin, sydänterveyden ammattilaisten ja jäsenkenttämme asiantuntemukseen perustuvia rakentavia muutosehdotuksia.

Malja ja pala mustikkapiirakkaa Suomen luonnolle

Malja ja pala mustikkapiirakkaa Suomen luonnolle

Blogikirjoitukset   •   Elo 06, 2018 10:47 EEST

Suomessa juhlitaan Suomen luonnon päivää vajaan kolmen viikon kuluttua. Kuudetta kertaa vietettävä vuosittainen merkkipäivä kääntää lauantaina 25.8. katseet luontoomme ja näyttäytyy luontoaiheisina tapahtumina, liputuspäivänä sekä mustikkapiirakan nauttijoiden laajentuneena joukkona.

​Oikeus voida hyvin painosta riippumatta

​Oikeus voida hyvin painosta riippumatta

Blogikirjoitukset   •   Kesä 29, 2018 10:41 EEST

Kiristävistä vaatteista huolimatta ajatukset laihduttamisesta saavat nopean lähdön mielestäni. Olen päättänyt, että en laihduta. Laihduttaminen johtaisi – tilastojen valossa – siihen, että kiloja tulee takaisin korkojen kera. Se taas ei tee hyvää kenellekään. Yhtä lailla tiedämme, että jos ylipainoa on reilusti, pienikin painonpudotus tuo jo terveyshyötyä. Ristiriitaista eikö?

Puutarhatyötkö työläitä?

Puutarhatyötkö työläitä?

Blogikirjoitukset   •   Kesä 15, 2018 13:10 EEST

Höytypuutarhan pitäminen on varsin antoisaa puuhaa, kun vain osaa ottaa sen riittävän rennosti. Ja kokeilemalla oppii aina, ei kannata pelätä epäonnistumista.

​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

Blogikirjoitukset   •   Kesä 07, 2018 11:23 EEST

Kesä ja loma! Ajatus laiturin alla liplattavista laineista ja pitkistä valoisista illoista vailla huolia antaa voimia arkeen, mutta ennen sitä koittaa poikkeustila. Koululaisten lomat ovat pidemmät kuin vanhempien.

​Kesäillan cha-cha

​Kesäillan cha-cha

Blogikirjoitukset   •   Kesä 04, 2018 10:16 EEST

Television lauantaitansseja 70-luvulla katsellessani se alkoi, viehtymys paritanssiin. Tanhukerhon ja lukion vanhojen tanssien myötä kiinnostuksen liekki alkoi poltella yhä kuumemmin. Lukion liikunnanopettajan innoittamana tallattiin luokan poikien kanssa ensimmäiset cha-chan ja jiven askeleet. Mitä tämä on? Ihan mahtavaa!

​Sydänpolkua yhdessä tulevaisuuteen

​Sydänpolkua yhdessä tulevaisuuteen

Blogikirjoitukset   •   Touko 13, 2018 12:33 EEST

Yhdistystoiminta on tärkeätä, koska se luo luottamusta ihmisten välille. Ilman luottamusta elämä ei ole elämisen arvoista ja tämä näkyy jopa elinaikaennusteissa. Puhe luottamuksesta saattaa tuntua abstraktilta, mutta sen seuraukset näkyvät yhteiskunnassa monin eri tavoin. Mitä enemmän ihmiset luottavat toisiinsa, sitä parempi on myös yhteiskunnan taloudellinen kilpailukyky.

​Hauklappi ja Kummakivi

​Hauklappi ja Kummakivi

Blogikirjoitukset   •   Touko 09, 2018 15:34 EEST

Sydänviikko päättyi osaltani iloisiin tunnelmiin Ruokolahden Sydänyhdistyksen 30-vuotisjuhlissa! Ruokolahdella on asukkaita reilut 5 000 ja sydänyhdistykseen kuuluu jäseniä 400. Se on todella hieno jäsenmäärä ja ositus siitä, että silloin kun toiminta puhuttelee paikallisia ja yhdistyksen aktiivit ovat taitavia ja mukavia, sydäntyöllä on kysyntää ja ystäviä.

Keveästi kevääseen

Keveästi kevääseen

Blogikirjoitukset   •   Touko 06, 2018 12:31 EEST

Tätä kirjoittaessani ensimmäiset kevätauringon säteet lämmittävät ja kutittavat mukavasti nenääni. Kun sinä luet tätä lehteä, kevät on jo ottanut valtavia askeleita, lumi on sulanut ja kevätkukat puskevat nuppujaan esille. Keväinen tuoksu tuntuu ilmassa.

​Lasten kanssa ulos

​Lasten kanssa ulos

Blogikirjoitukset   •   Touko 04, 2018 14:24 EEST

Perhearjessa on välillä haasteellista löytää aikaa ja innostusta ulkoiluun. Pyykkivuoret, kauppareissut ja kotihommat nielaisevat helposti aikaa, eikä ulkoilulle meinaa jäädä sijaa. Ruutuja tuijottavia perheenjäseniä on joskus vaikea tempaista innostumaan ulkoilusta. Mutta aina yhdessä ulkoilu palkitsee.

​Luonnosta ja retkeilystä virtaa arkeen

​Luonnosta ja retkeilystä virtaa arkeen

Blogikirjoitukset   •   Huhti 03, 2018 13:47 EEST

Olen kasvanut lapsena pienessä maalaiskylässä ja leikkinyt paljon metsissä. Isoveljen kanssa teimme majoja kuusen alle, löysimme puroja, teimme telttaretkiä takapihalle ja mielikuvituksemme keksi mitä erilaisimpia asioita luonnon keskellä. Parhaat lapsuusmuistoni liittyvät isän kanssa tehtyihin kalareissuihin myöhään lämpimänä kesäiltana auringon jo laskiessa.

​Hyvinvointi lähtee sydämestä ja toteutuu arjessa

​Hyvinvointi lähtee sydämestä ja toteutuu arjessa

Blogikirjoitukset   •   Maalis 21, 2018 14:25 EET

Pohjois-Pohjanmaalla terveys ja erityisesti sydänterveys on otettu sydämen asiaksi. Tähän liittyen Oulussa järjestetään sydänsoteriihi 26. maaliskuuta. Keskustelua toivotaan erityisesti uusista tavoista ja mahdollisuuksista sydänpotilaiden sujuvan hoidon toteutumiseen tulevissa hoitoympäristöissä.

 Sydänviikkoterveiset – tällä kertaa puhemiehen aitiosta

Sydänviikkoterveiset – tällä kertaa puhemiehen aitiosta

Blogikirjoitukset   •   Maalis 12, 2018 12:20 EET

Kiitos sydänväelle onnentoivotuksista uudessa tehtävässäni. Moni on kysynyt mitä kaikkea puhemies tekee? Kiteyttäen: puhemiehen työ liittyy mitä suurimassa määrin sydänviikon teemaan ”yhteistyö”.

​Appelsiinipillimehu – se oli parasta

​Appelsiinipillimehu – se oli parasta

Blogikirjoitukset   •   Maalis 09, 2018 10:17 EET

Tänä vuonna vietämme Sydänviikkoa ulkoilun teemalla. Monet sydänyhdistykset järjestävät yhteistyössä Suomen Ladun kanssa monipuolista ohjelmaa ja retkiä. Lähde sinäkin mukaan itsellesi sopivalla tavalla.

Lihasvoimaa luonnon helmassa

Lihasvoimaa luonnon helmassa

Blogikirjoitukset   •   Maalis 06, 2018 12:54 EET

Lihasvoimaa tarvitaan lähes kaikissa päivittäisissä toiminnoissa. Se on keskeistä esimerkiksi seisomaan noustessa, portaissa kävellessä sekä erilaisissa äkkitilanteissa kuten liukkaalla. Se on pohja hyvälle liikkumis-ja toimintakyvylle. Koskaan ei ole liian myöhäistä vahvistaa lihaksia. Sopivalla harjoittelulla lihasvoimaa voi parantaa. Jos kuntosali ei houkuta, harjoitella voi luonnossakin.

Eläkkeelle lähtö – uusi kevät?

Eläkkeelle lähtö – uusi kevät?

Blogikirjoitukset   •   Maalis 05, 2018 12:29 EET

Sydänliitto on monessa mukana. Teemme asioita sekä itse että yhteistyössä muiden kanssa, kuten juuri nyt Suomen Ladun ja uuden entistäkin vaikuttavamman Yksi elämä -kokonaisuuden kanssa. Mutta olemmeko vielä tarpeeksi hyvin tunnistaneet eläkkeelle jääntiä nivelkohdaksi, jolla voi olla suuria, niin hyviä kuin huonojakin, terveysvaikutuksia?

Vatvomatta paras

Vatvomatta paras

Blogikirjoitukset   •   Tammi 15, 2018 09:22 EET

​Juttelin kerran lämpimikseni ystäväni kanssa, kuinka voisin perustaa jonotustilanteisiin palvelun, jossa kerron, minkä jonoista minä valitsisin, niin asiakas voisi sitten mennä ihan mihin tahansa muuhun jonoon, muttei siihen. Huiman liikeideani takana oli kokemukseni siitä, että usein juuri se jono, jonka minä valitsen, ei liiku mihinkään. Ja muissa jonoissa ihmiset etenevät reippaaseen tahtiin.