– Väsymys kumuloituu; jos nukkuu lyhyitä yöunia, on päivä päivältä väsyneempi. Pienikin määrä alkoholia vaikuttaa, varsinkin yhdessä väsymyksen kanssa. Yöllä ajaminen on sinänsä riski, neurologian dosentti Markku Partinen kertoi Lääkäripäivillä.
Kaikkien ikäihmisten kohonnutta verenpainetta pitäisi lääkitä. Tähän tulokseen ovat tulleet puolalaistutkijat, jotka kävivät läpi lähes 50 vuoden aikana asiasta tehdyt tutkimukset. He havaitsivat, että lääkitys vähentää merkitsevästi kuolleisuutta.
Vuoden 2015 alusta matkakorvausten omavastuu yhteen suuntaan tehdyltä matkalta nousee 14,25 eurosta 16 euroon. Taksi joudutaan vastedes tilaamaan keskitetysti, jotta taksikeskus voi yhdistellä samaan paikkaan matkustavien asiakkaiden matkoja.
Eteisvärinäpotilaiden kannattaa välttää NSAID-tulehduskipulääkkeiden käyttöä. Tanskalaistutkijat ovat todenneet, että tulehduskipulääkkeet lisäävät vakavien verenvuotojen ja veritulpan riskiä merkitsevästi.
Parinkymmenen minuutin päivittäinen kävely- tai pyöräilylenkki säästää tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan naista sydämen vajaatoiminnalta. Aikaisemmin on tiedetty, että liikunta vähentää sydän- ja verisuonitaudin ja aivoverenkiertohäiriöiden vaaraa.
Eteisvärinä kaksinkertaistaa riskin saada niin sanottuja hiljaisia aivoinfarkteja. Yhdysvaltalaistutkijat ovat arvioineet, että 22–40 prosentilla eteisvärinäpotilaista on merkkejä tällaisista oireettomista aivoverenkiertohäiriöistä. Verenvuotoja esiintyy niin kohtauksittaista kuin jatkuvaa eteisvärinää potevilla.
Hampaiden kiinnityskudostulehduksesta verenkiertoon leviävät bakteerit ovat yhteydessä lihavuuteen, metaboliseen oireyhtymään ja diabetekseen ja kasvattavat samalla sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Vantaalainen Maj-Len Rantamäen, 42, keväinen tupakoinnin lopettamispäätös kannatti: hän voitti 3.12. vuoden 2014 Lopeta ja voita -tupakoinnin lopettamiskilpailun.
Hoitajien antama järjestelmällinen tuki sairaalasta kotiutuville sydän- ja verisuonitautipotilaille auttaa heitä elämäntapamuutoksissa ja säästää näin joutumasta uudelleen sairaalaan. Tämä käy ilmi tuoreesta brasilialaistutkimuksesta.
Huolet puolisosta ja lapsista sekä näiden taholta tulevat vaatimukset lisäävät iskeemisen sydänsairauden riskin kaksinkertaiseksi. Perheen ja ystävien aiheuttama huoli ja vaatimukset lisäävät sairastumisriskiä 40 prosenttia.
Jalkapallon MM-kisojen katsomoon Brasiliassa teetettiin tänä vuonna yli 4 000 erikoisleveää istuinta. Syykin oli selvä. Jo viidennes brasilialaista on niin lihavia, että heidät luokitellaan vammaisiksi. Maan sydänlääkärit ovatkin huolissaan, koska diabetes, verenpainetauti ja sydänsairaudet ovat maassa lisääntymässä räjähdysmäisesti.
Peräti neljä miestä viidestä säästyisi ruotsalaistutkijoiden mukaan sydänkohtaukselta, jos malttaisi noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Harva mies kuitenkaan kykenee toteuttamaan tällaisia elämäntapoja sataprosenttisesti, mutta muutamakin kohennus elintavoissa auttaa jo pitkälle.
