Halaa itsesi terveemmäksi Sydänviikolla
Kosketus ja halaaminen ovat elämässäni suuri voimavara. En ehkä yleensä aloita halauksia, mutta saan niistä valtavasti vakautta ja iloa arkeeni.
-
-
Sydänviikko alkaa sunnuntaina 23.4.
Tänä vuonna Sydänviikkoa vietetään juuri ennen vappua 23.-30.4.2017. Vapunaattona Sydänviikko huipentuu Suomen suurimpaan virtuaaliseen halaukseen.
-
Pitkäaikainen alkoholin käyttö jäykistää valtimoita
Pitkäaikainen ja säännöllinen alkoholin käyttö näkyy vuosien saatossa valtimoiden jäykkyytenä. Tämä taas lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Nautitun alkoholimäärän ei tarvitse olla paljonkaan suurempi, mitä nykysuositukset pitävät vielä kohtuullisena.
-
Lapsen sydänvika koettelee vanhempien psyykeä
Lapsen vakava, leikkaushoitoa vaativa, synnynnäinen sydänvika koettelee vanhempien mielenterveyttä. Lähes kaikki vanhemmat kokevat psyykkisiä ongelmia etenkin sydänleikkauksen jälkeisinä viikkoina ja kuukausina.
-
Ruoka on herkkua, eivät karkit
Taas kerran minulla oli aamukahvi mennä väärään kurkkuun, kun suuren päivälehden ingressi huusi: Terveellinen ruoka ei riitä, jos kaapista löytyy myös herkkuja. En lakkaa hämmästelemästä tätä herkku-sanan väärinkäyttöä!
-
Sydän-chatit alkavat Tukinetissä
Sydänliitto käynnistää Sydän-chatin netissä toimivassa kriisikeskus Tukinetissä. Ensimmäinen Sydän-chat on keskiviikkona 19.4. klo 18–19.30 ja sen aiheena on nuoren aikuisen sydänpotilaan selviytyminen arjessa.
-
Sähkösavukkeet näkyvät sydämessä
Viitteitä sähkösavukkeiden haitoista sydänterveydelle on saatu taas tutkimustietoa. Nyt tieto tulee kalifornialaisilla opiskelijoilla tehdystä seurannasta.
-
Lapsen ylipaino neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa
Lapsen ylipaino on herkkä aihe. Neuvoloissa ja kouluterveydenhuollossa kohtaamiset eivät aina mene toivotulla tavalla. Vanhemmille tulee olo, että lapsen painosta on sanottu ikävästi. Ammattilainen tuskailee miten asian ottaa esiin ja saanko kerrottua olevani perheen avuksi. Syyllistämistä ei kannata kukaan. Silti tuntuu, että aina joku syyllistyy. Neuvokas perhe pohti mitä asialle voisi tehdä?
-
Sote-uudistuksen tulee johtaa saumattomiin hoitopolkuihin
Sydänliitto pitää sote-uudistusta tarpeellisena, mutta jos se ei onnistu parantamaan terveyden edistämistä ja uudelleen sairastumisen ehkäisyä, on epätodennäköistä, että uudistuksen taloudelliset tavoitteet toteutuvat.
-
Kosketus koskettaa – läheisyys lämmittää
Halaaminen on hyväksi omasi ja halattavan terveydelle. Se poistaa stressiä ja parantaa ulkonäköä. Hymyilevä ja rento ihminen on kaunis ja levittää ympäristöönsä harmoniaa.
-
Huono ruokavalio sairastuttaa amerikkalaiset
Lähes joka toinen sydäntaudeista ja diabeteksesta johtuva kuolema Yhdysvalloissa olisi vältettävissä korjaamalla ruokavalioita.
-
Sydänpotilaan kolesteroli ei laske vaarallisen alas
Norjalaistutkijat ovat todenneet, että statiinilääkkeiden tehoa nakertavat niiden sivuvaikutukset. Amerikasta taas tulee tutkimus, joka osoittaa, että uudet PCSK9:n estäjät eivät laske kolesterolia sydämen kannalta vaarallisen alas, vaikka niin on epäilty.
Näytä lisää
Loading...