Ohita

Uutisarkisto

  • Keveästi kevääseen

    Tätä kirjoittaessani ensimmäiset kevätauringon säteet lämmittävät ja kutittavat mukavasti nenääni. Kun sinä luet tätä lehteä, kevät on jo ottanut valtavia askeleita, lumi on sulanut ja kevätkukat puskevat nuppujaan esille. Keväinen tuoksu tuntuu ilmassa.

  • ​Lasten kanssa ulos

    Perhearjessa on välillä haasteellista löytää aikaa ja innostusta ulkoiluun. Pyykkivuoret, kauppareissut ja kotihommat nielaisevat helposti aikaa, eikä ulkoilulle meinaa jäädä sijaa. Ruutuja tuijottavia perheenjäseniä on joskus vaikea tempaista innostumaan ulkoilusta. Mutta aina yhdessä ulkoilu palkitsee.

  • ​Tuija Brax esitteli järjestöjen roolia sote- ja maakuntamallissa

    Sosiaali- ja terveysministeriön nimittämä selvityshenkilö, Sydänliiton pääsihteeri Tuija Brax esitteli kolmannen sektorin toimintamahdollisuuksia uudessa sosiaali- ja terveydenhuollon mallissa käsittelevän selvitystyön väliraporttia sote- ja maakuntapäivillä 3.5. Jyväskylässä.

  • Suomalaiset syövät vähemmän sokeria ja enemmän kuitua

    ​Suomalaisten ravitsemuksessa on tapahtunut sekä hyviä että huonoja muutoksia viimeisten viiden vuoden aikana, paljastaa uusi FinTerveys-tutkimus. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksen mukaan esimerkiksi yli 30-vuotiaiden sokerin saanti on kääntynyt laskuun, tyydyttyneiden rasvojen ja suolan saanti pysynyt ennallaan ja kuidun saanti lisääntynyt.

  • ​Tsekkaa arvosi, nuori mies

    Väestön kolesteroliarvot ovat kääntyneet laskuun. Kohonnut kolesteroli on kuitenkin edelleen erittäin yleinen. FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan lähes 60 prosentilla 30 vuotta täyttäneistä on kohonnut veren kolesterolipitoisuus. Erityinen huomio raportissa kohdistui keski-ikäisiin.

  • ​Kaksi miljoonaa euroa sydäntutkimukseen

    Sydäntutkimussäätiö tukee pitkäjänteistä sydän- ja verisuonisairauksien tutkimustyötä tänä vuonna kahdella miljoonalla eurolla. Sydäntutkimussäätiön suurin apuraha myönnettiin äkillisen sydänpysähdyksen tutkimukseen. Tukea saa yhteensä 74 sydäntutkijaa tai tutkimusryhmää. Osalla tuesta rahoitetaan ICEMAN-eteisvärinätutkimusta.

  • Lapsikin rauhoittuu luonnossa

    Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!

  • Ylipainon yleistyminen on mahdollista pysäyttää

    Työikäisen väestön lihominen on yleistynyt kuuden viime vuoden aikana FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan. Vuoteen 2011 verrattuna nousua on kolmen prosenttiyksikön verran. Se vastaa noin 1,4 kilon lisäystä henkilöä kohti. Lihomiskehityksen pysäyttämiseksi tarvitaan yhteistyötä, vaikuttavia menetelmiä ja oikeanlaista tukea.

  • Sydänviikolla ollaan ihan pihalla

    ​Sydänviikkoa vietetään tänä vuonna 15.–22.4. Teemaviikolla nostamme esiin ulkoilun ja luontoliikunnan vaikutuksia mielen ja kehon hyvinvoinnille. – Jo viisi minuuttia ulkoilua luonnossa kohentaa mielialaa, ja vartissa verenpaine voi laskea. Tänä vuonna Sydänviikkoa vietetään yhdessä Suomen Latu ry:n kanssa. Paikallisyhdistyksissä toteutetaan yhteisiä Polulle sydämellä -tapahtumia.

  • ​Luonnosta ja retkeilystä virtaa arkeen

    Olen kasvanut lapsena pienessä maalaiskylässä ja leikkinyt paljon metsissä. Isoveljen kanssa teimme majoja kuusen alle, löysimme puroja, teimme telttaretkiä takapihalle ja mielikuvituksemme keksi mitä erilaisimpia asioita luonnon keskellä. Parhaat lapsuusmuistoni liittyvät isän kanssa tehtyihin kalareissuihin myöhään lämpimänä kesäiltana auringon jo laskiessa.

  • ​Suuret biotiiniannokset voivat vääristää laboratoriotuloksia

    Biotiinia myydään hiuksia ja kynsiä vahvistavana ravintolisänä. Se on vesiliukoinen vitamiini, jota on yleisesti pidetty turvallisena, sillä suuret pitoisuudet ovat erittäin harvinaisia. Kuitenkin viime aikoina on havaittu, että potilaan lisäravinteena nauttimat suuret määrät biotiinia voivat vääristää useita laboratoriotuloksia.

Näytä lisää