​Siivotaan ja pyöräillään

Ikäihmiset säästyvät sydänoireilta tekemällä kotitöitä ja pyöräilemällä. Tähän tulokseen ovat tulleet hollantilaistutkijat.

Tutkimuksessa oli mukana 5 900 keski-iältään 67-vuotiasta hollantilaista. Heidät jaettiin kolmeen ryhmään liikunnallisuutensa mukaan. Yksilöityinä liikuntamuotoina olivat kävely, pyöräily, urheilu, kotityöt ja puutarhanhoito. 15 vuoden seuranta-aikana 642 osallistujaa koki jonkin sydän- ja verisuonitautitapahtuman.

Tutkijat havaitsivat, että fyysisesti aktiivisimmat säästyivät pari - kolmekymmentä prosenttia todennäköisemmin sairastumiselta. Sairastumisriskiä vähensivät etenkin pyöräily ja kotitöiden tekeminen. Sitä vastoin kävelyn, urheilemisen tai puutarhatöiden yhteyttä sairastumisriskiin ei havaittu.

Tutkimus julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä.