Sydänriskit heijastuvat myös aivoihin
Perinteiset sydänriskit keski-iässä näyttävät tuoreen tutkimuksen mukaan altistavan myöhemmin myös Alzheimerin taudille. Asiaa on selvitetty Yhdysvalloissa.
Luonnon merkitys ihmisen terveydelle
Viime vuonna, kun Sydänliiton roolista ja tehtävistä käytiin joukolla keskustelua, liiton jäsenet halusivat nostaa ihmisten henkisiin voimavaroihin, mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen vaikuttamisen yhdeksi tärkeäksi tehtäväksi. Yhdessä totesimme, että keinoja on monia. Yksi tällainen keino on luonnossa liikkuminen. Luonnon merkityksestä terveydelle on myös tutkittua tietoa.
Sydänystävällistä työmatkaa pyörällä tai jalan!
Työmatkat kannattaa taittaa pyörällä tai jalan, jos mielii lisää terveyshyötyjä. Etenkin pyöräily suojaa sekä sydän- ja verisuonitaudilta että syövältä. Sairastuessaan työmatkapyöräilyä harrastaneet myös selviävät hengissä todennäköisemmin kuin autolla tai julkisilla työmatkansa taittavat.
Henkiset muistitarrat
Onpa ollut kelju olo jo kuukauden päivät. Olen tajunnut viettäneeni pääsiäistä väärin. Itse asiassa olen viettänyt tuota kristinuskon keskeistä juhlaa aina väärässä uskossa. Vappua vietin tänä vuonna 1. toukokuuta. Liekö sekään mennyt tieteellisesti oikein.
Liikunta suojaa sydänkuolemalta
Liikunnan antamasta sydänsuojasta on taas tullut uutta tietoa. Nyt tanskalaistutkijat ovat selvittäneet, että eniten liikuntaa harrastaneet säästyvät tappavalta sydäninfarktilta jopa 50 prosenttia todennäköisemmin kuin vähiten liikkuneet.
Rakastu kesäyöhön
Luonto on tänä vuonna vahvasti sydänyhdistyksien toiminnassa. Kesäkuun 17. rakastumme kesäyöhön ja 26. elokuuta juhlimme Suomen luontoa mm. laulamalla tai kuuntelemalla kuoroja Suomen kansallispuistoissa ja syömällä yhdessä luonnossa. Sydämen valokuva- ja tarinakilpailu ulkona vietetyistä kesäöistä palautti mieleen omiakin muistoja.
Savuton Suomi -päivä kannustaa työpaikan savuttomuuteen
Savuton Suomi -päivää vietetään 31. toukokuuta 2017 ja sen teema on savuttomat työpaikat.
Univaikeudet vaaraksi sydämelle
Unettomuus lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin, äkilliseen sydäninfarktiin, sydämen vajaatoimintaan ja aivoverenkiertohäiriöihin.
Lihavuus altistaa eteisvärinälle
Lihavuuden ja eteisvärinän on jo jonkin aikaa tiedetty liittyvän toisiinsa. Nyt tuore geenitietoihin perustuva tutkimus varmistaa, että lihavuudella ja eteisvärinällä on selvä kausaalinen yhteys.
Hienointa, mitä isovanhempi voi tehdä, on viedä lapsenlapsi metsään
Suomen 100-vuotisjuhlista on reilu neljännes takana ja sydänväki on juhlinut sitä mm. Luonnon päivien merkeissä. Edessä on vielä montaa hienoa juhlaretkeä lähimetsiin tai kansallispuistoihin. Suomen luonnon päivää 26.8. koko laulava Suomen kansa vaeltaa metsiin laulamaan ja kuuntelemaan kuorojen laulua. Sydänliiton puheenjohtaja, sisäministeri Paula Risikko on määrännyt päivän liputuspäiväksi.
Vakavat infarktit kiusaavat ranskattaria
Henkeä uhkaavat niin sanotut ST-nousuinfarktit ovat huolestuttavasti lisääntyneet ranskattarilla. Tämä koskee etenkin keski-ikäisiä naisia. Suurimmaksi syyksi arvellaan tupakointia ja lihavuutta.
Karkkipäivä
Oli stressiä, vaalikampanjointia, toiveita näyttävästä urasta kuntapolitiikassa ja jännitystä – ja kohta pettymys pienen äänisaaliin takia. Ja hyvät ihmiset – justiinsa oli haastattelemani patologi minulle kertonut, että varttuneilla naisilla voi sepelvaltimotauti jäädä huomaamatta, koska se aiheuttaa usein vain varsin epätyypillisiä omituisia oireita.
Näytä lisää
Loading...
