Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Kohtuus kaikessa, myös liikunnassa, jos haluaa säästyä sydämen yleisimmältä rytmihäiriöltä, eteisvärinältä. Liikuntaharrastuksen antama suoja näyttää norjalaistutkimuksen mukaan noudattavan niin sanottua J-käyrää. Liian raju liikunta saattaa jopa lisätä sairastumista.

Tutkimuksessa oli mukana runsaat 20 000 norjalaista, joita seurattiin pari vuosikymmentä. Tänä aikana 750 seurattavaa, enimmäkseen miehiä, sairastui eteisvärinään. Tutkijat havaitsivat, että kohtuullisesti liikuntaa harrastaneet säästyivät sairastumiselta viidenneksen todennäköisemmin kuin vain vähän liikkuvat.

Liikunta näytti kuitenkin menettävän suojansa, jos se muuttui runsaaksi ja rankaksi. Tutkijat havaitsivat, että alhainen leposyke näytti myös lisäävän eteisvärinän todennäköisyyttä. Huippu-urheilijoilla leposyke on tunnetusti matala.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä.