Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Kohtuus kaikessa, myös liikunnassa, jos haluaa säästyä sydämen yleisimmältä rytmihäiriöltä, eteisvärinältä. Liikuntaharrastuksen antama suoja näyttää norjalaistutkimuksen mukaan noudattavan niin sanottua J-käyrää. Liian raju liikunta saattaa jopa lisätä sairastumista.

Tutkimuksessa oli mukana runsaat 20 000 norjalaista, joita seurattiin pari vuosikymmentä. Tänä aikana 750 seurattavaa, enimmäkseen miehiä, sairastui eteisvärinään. Tutkijat havaitsivat, että kohtuullisesti liikuntaa harrastaneet säästyivät sairastumiselta viidenneksen todennäköisemmin kuin vain vähän liikkuvat.

Liikunta näytti kuitenkin menettävän suojansa, jos se muuttui runsaaksi ja rankaksi. Tutkijat havaitsivat, että alhainen leposyke näytti myös lisäävän eteisvärinän todennäköisyyttä. Huippu-urheilijoilla leposyke on tunnetusti matala.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä.

Aiheet

Kategoriat

Yhteyshenkilöt

Sydänliiton mediapalvelu

Lehdistön yhteyshenkilö Mediatiedustelut Sydänliitolle tiedotus@sydanliitto.fi 0405861919

Eeva Hietalahti

Lehdistön yhteyshenkilö Johtaja, tuotteet, palvelut ja viestintä eeva.hietalahti@sydanliitto.fi +358 40 586 1919

Sydänterveyttä läpi elämän

Sydänliitto edistää suomalaisten terveyttä ja tukee sairastuneita. Toimimme monipuolisesti niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. Olemme noin 60 000 jäsenen sydänyhteisö, joka on järjestäytynyt noin 200 paikalliseen sydänyhdistykseen, 15 alueelliseen sydänpiiriin/-alueeseen ja kolmeen valtakunnalliseen järjestöön (Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat SYKE ry ja Karpatiat ry).