Kategoriat: neuvokas perhe

  • Sydänmerkki starttaa Sastamalassa

    ​Sastamalassa ruokapalveluita tuottava Servi aloittaa Sydänmerkki-aterioiden tarjoamisen kouluissa, päiväkodeissa ja henkilöstöravintoloissa.

  • ​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

    Kesä ja loma! Ajatus laiturin alla liplattavista laineista ja pitkistä valoisista illoista vailla huolia antaa voimia arkeen, mutta ennen sitä koittaa poikkeustila. Koululaisten lomat ovat pidemmät kuin vanhempien.

  • Suomalaisten lasten ylipaino on lisääntynyt – mitä voisimme tehdä toisin?

    Suomalaiset koululaiset ovat huomattavan ylipainoisia. Suomen Sydänliiton Neuvokas perhe on yli 10 vuotta kehittänyt lapsiperheiden elintapaohjauksen menetelmää ja tarjoaa myös erityistä tukea ylipainoisten lasten perheille. On asioita, joita tulisi tehdä vielä paremmin, jotta voimme vaikuttaa lasten ylipainoon.

  • Lapsikin rauhoittuu luonnossa

    Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!

  • Onko meidän perhe koukussa digilaitteisiin? – Pitäkää talvilomalla tauko ja viettäkää #ruudutonpäivä

    Tiedote julkaisuvapaa 19.2.2018
    Puhelin piippaa koko ajan kaikilla. Videoita ja virikkeitä tulvii jokaisesta tuutista. Miten täällä kukaan enää pystyy keskittymään mihinkään? Aivoissa on ruuhkaa. Neuvokas perhe ja Yksi elämä -terveystalkoot haastavat perheet viettämään ruudutonta päivää talvilomalla.
    Lasten ja perheiden ruutuaika on muuttanut muotoaan, eikä ilmankaan tulla toimeen. Silti väl

  • Lapsen ylipaino neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa

    Lapsen ylipaino on herkkä aihe. Neuvoloissa ja kouluterveydenhuollossa kohtaamiset eivät aina mene toivotulla tavalla. Vanhemmille tulee olo, että lapsen painosta on sanottu ikävästi. Ammattilainen tuskailee miten asian ottaa esiin ja saanko kerrottua olevani perheen avuksi. Syyllistämistä ei kannata kukaan. Silti tuntuu, että aina joku syyllistyy. Neuvokas perhe pohti mitä asialle voisi tehdä?

  • Haaste talvilomaviikolle: Vietä #ruudutonpäivä perheen kanssa

    Ruuduton päivä on leikkimielinen haaste. Anna yksi päivä keskustelulle, kuuntelulle ja aidolle läsnäololle ilman jatkuvaa ruutujen vilkuilua. Täyspaastoa tärkeämpää on pohtia onko meidän perheen ruutujen käyttötavoissa tarkistamista? Neuvokas perhe vinkkaa 5 keinoa ruutuajan hallintaan lapsiperheen arjessa.

  • Neuvokas perhe hallituksen kärkihankkeeksi

    ​Sosiaali- ja terveysministeriö on myöntänyt Sydänliiton kehittämälle Neuvokas perhe -toimintamallille 580 000 euron valtionavustuksen osana terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ja eriarvoisuuden vähentämisen kärkihanketta.

  • Ruokailoa lapsiperheen joulupöytään

    Jouluun liittyy paljon odotusta, jännitystä, iloa ja yhdessä oloa. Perinteinen joulupöytä ja -ruuat ovat usein aikuisille joulun tunnelmallinen kohokohta. Lasten suosikkilistalla sijoitus ei aina ole yhtä korkealla. Miten säilyttää hyvä tunnelma lapsiperheen joulupöydässä?

  • ​Äidin diabetes voi vaarantaa vauvan sydämen

    Ennen raskauttaan diabetekseen sairastuneiden äitien lapsilla on synnynnäisiä sydänvikoja muita selvästi enemmän. Tuoreessa tutkimuksessa riski oli jopa nelinkertainen verrattuna lapsiin, joiden äideillä ei ollut diabetesta.

  • Lapset lomalla kotona: sovi säännöistä ja ruutuajasta

    Monissa perheissä lapset lomailevat alkukesästä ilman vanhempia. Joutilaisuus on ihanaa, mutta pientä koululaista voi jännittää yksinjääminen ja isomman voi olla vaikea muistaa esimerkiksi syödä säännöllisesti. Selkeät sopimukset käytännön asioista kuten syömisestä, ulkoilusta, ruutuajasta ja rahan käyttämisestä auttavat lasta.

  • ​Syödään yhdessä

    Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen asiantuntijaryhmäon laatinut suomalaisille lapsiperheille ruokasuositukset, jotka kannustavat perheitä ruokailemaan yhdessä.

  • ​Odottavan äidin kannattaa vahtia kilojaan

    Joka viides raskaana oleva nainen on nykyisin lihava. Se merkitsee heille elinajan lyhenemistä ja myös vaara joutua myöhemmin elämässä sairaalaan sydän- ja verisuonitaudin vuoksi.

  • Lasten ylipainon ehkäisy saa tunnustusta

    Suomen Lihavuustutkijat ry:n tämän vuoden painonhallintapalkinnon on saanut Neuvokas perhe (www.neuvokasperhe.fi) työstä lasten ylipainon ehkäisyssä. Osana Yksi elämä -terveystalkoita Neuvokas perhe on liki kymmenen vuotta kannustanut suomalaisia perheitä tiellä hyvinvoivaan arkeen.

  • ​Lapsena sairastetut tulehdukset herkistävät sydäninfarktille

    Lapsuudessa ja murrosiässä sairastetut tulehdukset kolminkertaistavat riskin sairastua ennenaikaisesti äkillisiin sydäntapahtumiin tai sydäninfarktiin myöhemmin elämässä. Tähän tulokseen on tultu Indonesiassa tehdyssä tutkimuksessa.

Näytä lisää
Syötä sähköpostiosoitteesi seurataksesi Uutishuonetta; Suomen Sydänliitto

Luodessasi käyttäjätilin ja seuratessasi uutishuonetta henkilötietojasi käytetään toimestamme sekä uutishuoneen omistajan toimesta, jotta voit vastaanottaa uutisia ja päivityksiä tilausasetustesi mukaan.

Lisätietoja löydät Privacy policy, jota sovelletaan henkilötietojesi käyttöön toimestamme sekä Privacy policy kontakteille, jota sovelletaan henkilötietojesi käyttöön uutishuoneen omistajan toimesta.

Huomaathan että Käyttöehtomme soveltuvat kaikkien palvelujemme käyttöön.

Voit peruuttaa suostumuksesi koska tahansa perumalla tilauksesi tai poistamalla tilisi.
Tarkista sähköpostisi

Sähköposti on lähetty osoitteeseen __email__. Klikkaa linkkiä ja seuraa Uutishuonetta Suomen Sydänliitto.

OK